前期高齢者になった男の戯言

案ずるより、生むが易し、妻死別で子供3人のシングルパパを経て気づいたら前期高齢者になった男のブログ

今年はじめての降雪に驚いています。

この南国にもかかわらずまるで雪国のよう。

たぶん明日の朝は銀世界だと思う。

寒いけど、ワクワク感もないわけじゃない。

仕事?、その時はその時に考えよう。

昨年の暮からウォーキングをはじめました。

理由は、血圧が高いからということ。

簡単に説明すると、粉瘤というものがきっかけです。

粉瘤を手術で削除するためには血圧が高すぎると言われた。

まずは、血圧を下げなさいと。

当時なんと180ぐらいあったのが、一ヶ月経たないのに140ぐらいまで落ちてきた。

今日もこの寒さのなか約30分歩いて来ました。

近頃歩くことが快感に変化してきたような気がする。

体重も、腹囲も心なしか減ってきて気分がいい。

やはり歩くことは人間の基本だと痛感する。

 

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