今年はじめての降雪に驚いています。
この南国にもかかわらずまるで雪国のよう。
たぶん明日の朝は銀世界だと思う。
寒いけど、ワクワク感もないわけじゃない。
仕事？、その時はその時に考えよう。
昨年の暮からウォーキングをはじめました。
理由は、血圧が高いからということ。
簡単に説明すると、粉瘤というものがきっかけです。
粉瘤を手術で削除するためには血圧が高すぎると言われた。
まずは、血圧を下げなさいと。
当時なんと180ぐらいあったのが、一ヶ月経たないのに140ぐらいまで落ちてきた。
今日もこの寒さのなか約30分歩いて来ました。
近頃歩くことが快感に変化してきたような気がする。
体重も、腹囲も心なしか減ってきて気分がいい。
やはり歩くことは人間の基本だと痛感する。
