冬至は今月の２２日です。どうしても冬場は睡眠時間が長くなります。できるだけ、暗くなったら寝て、明るくなったら起きるようにしています。だから、冬場は早く寝て、起きるのも遅くなります。 暗いのに無理して起きると、電気代も燃料代もたくさんかかりま…
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