健康維持のために、できるなら、常にハングリー状態にあったほうがいいのかも。たまに朝方、朝食前に空腹を感じるときがあるけど。それは、前日の夕食時に炭水化物を取らなかったせいだとは思うが。ここもう何年も続けている。夕食は晩酌のみ、ご飯は食べま…
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