今朝も早起きしました。時間は３時、起きてしっこをして、水分の補給をします。今のところ、起きるのは一回だけです。この水を飲むということが、新陳代謝には効果があると思います。体の老廃物、デトックスと言うんですか？それをまとめて、腎臓がろ過して…
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