いろいろ調べてみたら、一万歩は多いらしい。歳とってから、たくさん歩くのも多ければいいというものではない。65歳以上なら、8000歩でも十分らしい。きょうは、スニーカーを990円で買ってきました。ブランド品ではないけど、は着心地がとてもいい。足が軽く…