早朝ウオーキング

今朝のウオーキングで撮った写真です。
朝一番のウオーキングは起きて準備するまでは辛い。
しかし、終えた後の清々しさは何物にも代えがたい。
血圧も１２０台までに下がっていた。
こんなにもいいことが多いのに、続けられないのはなぜか？
一人だからかな。
散歩させる犬もいないし、一緒に歩いてくれる人もいない。
ただ、通勤ラジオだけが頼り。
週に２．３回は続けよう。