梅雨明けはいつかな。
やっぱり災害が発生しないと終わらないのだろうか。
今週の予定は、降圧薬をもらいに診察と同時に特定検診も受けてこよう。
一石二鳥で終わらせたいです。
おかげさまでこの年になっても特に悪いところもないようです。
血圧も落ち着いていますし、ありがたいです。
深夜におしっこに起きるとき、出したら入れるので新陳代謝も大丈夫。
出すのはおしっこで、入れるのは自分で煎じた緑茶です。
水出しの煎茶を５００ｍｌのペットボトルに入れて冷蔵庫に仕舞います。
それを深夜、体の求めに応じて飲むだけです。
するとまた朝方、起きると尿意をもよおすので排泄します。
腎臓で濾過される量はどのくらいですか？
糸球体でろ過された尿（原尿とよびます）は、健常な方では1日におよそ150リットルにもなります。 実際の尿は1.5リットル程度ですから、99%は再吸収されることになります。
１５０リットルとは、腎臓に感謝するしかありません。
できるだけ負担をかけないようにしましょう。
東京都知事選挙がにぎやかですね。
日本の端っこの、地方の田舎暮しの爺さんにはどうでもいいですけど。
こっちでも知事選がありますが、たぶん投票率も低いと思います。
今の知事が再選されることは、ほぼ間違いないでしょうから。
おふざけで期日前投票に行って、用紙に「れんほう」と書いてみようかな。
小池さんが８年やって、自民党と同じみたいだ。
小池さんの推しが、嘘の塊のような萩生田さんだし、東京都民はなにを思うのかね。
梅雨入りしてから、ウオーキングをサボりっぱなしです。
雨靴を履いて、傘をさして歩いてもいいのですが、体が動こうとしません。
ただのなまけ癖ですけど。
老化は足から。
わかってます。
