2022-09-11から1日間の記事一覧

日曜日へそ曲がりの朝

運動不足です。ウオーキングぐらいしかできないけど。有能な万歩計もあるし、スマホのアプリだってあるのに。一時期は、頑張って歩いていたのに。どうしたら、行動に移せるのか、まずは歩き出そう。歩けなくなった場面を想像しよう。イマジンだ、イメージだ…