今朝のウオーキングで撮った写真です。朝一番のウオーキングは起きて準備するまでは辛い。しかし、終えた後の清々しさは何物にも代えがたい。血圧も１２０台までに下がっていた。こんなにもいいことが多いのに、続けられないのはなぜか？一人だからかな。散…
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